ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ЭЛИТНОЙ ПАРФЮМЕРИИ
04.04.2016

Светлана Богомолова, сертифицированный инструктор Apnea Yoga Academy и Yoga Alliance International, инструктор по йоге в APNEA-YOGA STUDIO и Hard Candy Fitness (опыт практики более 5 лет) проведет мастер-класс «Йога в офисе» в рамках девичника «МЕГАПОЛИС: ВСЕ УСПЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕВОСХОДНО», который состоится 17 апреля в роскошном ресторане «Светлый» в центре Москвы.

У многих из нас рабочий день проходит в офисах, где на протяжении восьми часов мы сидим за компьютерами. И, скажем честно, не каждому приходит в голову встать изо стола хотя бы раз в час и размяться, не говоря уже о том, чтобы просто отвести глаза к окну и посмотреть на уличный пейзаж. Что же делать? Ведь глаза устают, а спина и шея затекают...

Светлана Богомолова на мастер-классе расскажет, почему необходимо делать перерывы среди рабочего дня и даст простой комплекс упражнений йоги для набора энергии и увеличения эффективности для офиса без специальных условий и подручных средств.